UNIQORNS:
Trenuj mądrze, osiągaj ambitne cele

Dla kogo jest moja opieka trenerska?

Moi podopieczni to osoby takie jak Ty – ambitni amatorzy, którzy chcą robić niezwykłe rzeczy mimo natłoku codziennych obowiązków. Nie ma znaczenia, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportem, czy masz za sobą lata startów i marzysz o poziomie, który wcześniej wydawał się nieosiągalny. Moja oferta jest dla Ciebie, jeśli cenisz profesjonalizm, cenisz swój czas i szukasz planu, który jest skuteczny, ale realny do wykonania w codziennym życiu.

INDYWIDALNA OPIEKA TRENERSKA

  • TRIATHLON
  • PŁYWANIE
  • KOLARSTWO
  • BIEGANIE

Co oferujemy

Dzięki naszej współpracy przestaniesz zastanawiać się, jak zagospodarować każdą wolną chwilę. Otrzymasz:

1

Inkluzywność – opieka dla każdego jako fundament

Inkluzywność oznacza, że z takim samym profesjonalizmem, zaangażowaniem i sercem prowadzimy kogoś, kto chce po prostu bezpiecznie ukończyć swój pierwszy bieg, jak i zawodnika, który staje na podium Mistrzostw Polski czy jedzie na Mistrzostwa Świata. W UNIQORNS każdy cel jest tak samo ważny.

2

Innowacyjność – synergia dwóch światów

Łączymy twarde dane z ludzkimi emocjami. Współczesna nauka, profesjonalna analityka, badania wydolnościowe i wideoanaliza techniki pływania spotykają się u nas z pełnym zrozumieniem realiów życia amatora, elastycznością planu i atmosferą niezbędnego luzu.

3

Holistyczne podejście – budujemy zawodnika, nie tylko plan

Wykraczamy daleko poza sam plan treningowy. Prawdziwy sukces wymaga odpowiedniej taktyki startowej, dopracowanej techniki, doboru sprzętu oraz wsparcia mentalnego i pomocy w zaplanowaniu odżywia w trakcie treningu i zawodów. Dbamy o regenerację i prewencję kontuzji, budując formę na lata, a nie na jeden sezon.

4

Unikalna społeczność

Łączymy precyzyjną opiekę online z ognistą energią stacjonarnej grupy treningowej w Cieszynie. Tworzymy team, w którym sportowa dyscyplina spotyka się z dobrą energią, wzajemnym wsparciem i dumą z wspólnych barw.

W czym się specjalizuję?

Choć sercem mojej pracy jest triathlon (zarówno szosowy, jak i crossowy), skutecznie prowadzę zawodników w ich indywidualnych dyscyplinach:

Triathlon

Od pierwszego startu na dystansie sprinterskim po pełny dystans IRONMAN i wymagające trasy cross triathlonu (XTERRA).

Kolarstwo MTB

Przygotowanie kondycyjne do maratonów MTB i wyścigów etapowych.

Bieganie

Od pierwszych 5 km po maraton i biegi górskie. Trening dopasowany do Twojego celu, doświadczenia i terenu, w którym startujesz.

Pływanie

Nauka pływania od podstaw wszystkich stylów pływackich, doskonalenie pływania kraulem pod kątem Open Water oraz przygotowanie do zawodów Open Water.

Dlaczego warto mi zaufać?

Dziś jako twórczyni Uniqorns, łączę nowoczesne podejście do treningu z bogatym, wieloletnim doświadczeniem zawodniczym na najwyższym poziomie:

Fundamenty

  • Absolwentka AWF Katowice – Magister – Trener osobisty z dietetyką sportową  – Specjalizacja Trener Przygotowania Motorycznego – Doświadczenie w pracy w klubach pływackich z młodzieżą oraz jako trener przygotowania motorycznego
  • Doświadczenie trenerskie w pracy z dorosłymi na każdym poziomie zaawansowania w sportach amatorskich, od pierwszych kroków po medale Mistrzostw Polski i kwalifikacje na Mistrzostwa Świata i Europy.
  • Kwalifikacje oraz certyfikaty trenerskie m.in. Training Peaks Level 2 Coach, XTERRA Coach, uprawnienia instruktorskie i trenerskie Polskiego Ministerstwa Sportu i Turystyki.

Doświadczenie zawodnicze

  • Czołowa zawodniczka elity XTERRA z licznymi sukcesami
  • Mistrzyni Polski w Cross Triathlonie – Mistrzyni Europy w Cross Triathlonie oraz Cross Duathlonie AG
  • Czołowa zawodniczka w triathlonie na dystansach od 1/8 do 1/2 Ironman
  • Zwyciężczyni krajowych triathlonów m.in 1/2 Diablak Triathlon
  • Czołowa zawodniczka Maratonów MTB elity kobiet,
  • Triumfatorka wyścigów etapowych MTB
  • Podia wyścigów kolarskich w Polsce m.in Tatra Road Race

Karierę zawodniczą łączyłam z pracą zawodową. To właśnie to doświadczenie pozwala mi dziś zrozumieć Twoje wyzwania i tworzyć plany, które realnie dowieziemy do celu. Twoje zaangażowanie i moja wiedza to klucz do sukcesów, które są dla Ciebie istotne.

Dlaczego UNIQORNS?

Nazwa UNIQORNS łączy słowa UNICORN – symbolem indywidualności i odwagi w podążaniu własną drogą; .z UNIQUE – symbolem jednostki oraz podejścia do zawodnika. Każdy zawodnik jest wyjątkowy z własną historią, drogą i celem.

Oferta

Plan Treningowy Online  + Treningi Grupowe

Plan Treningowy Online + Treningi Grupowe

Indywidualny plan treningowy połączony z treningami grupowymi w Cieszynie.

Więcej informacji Group

Osiągnięcia

Mistrzowie Polski oraz V-ce Mistrzowie <br />
Polski w Cross Triathlonie oraz <br />
Cross Duathlonie. 2022-25

Mistrzowie Polski oraz V-ce Mistrzowie
Polski w Cross Triathlonie oraz
Cross Duathlonie. 2022-25

Medale w kategoriach wiekowych <br />
na zawodach federacji Ironman <br />
na dystansach 50i50 oraz 70.3

Medale w kategoriach wiekowych
na zawodach federacji Ironman
na dystansach 50i50 oraz 70.3

Kwalifikacje na Mistrzostwa Świata "The Championships" <br />
Challenge Family oraz medale w kategoriach wiekowych

Kwalifikacje na Mistrzostwa Świata “The Championships”
Challenge Family oraz medale w kategoriach wiekowych

Kwalifikacje na Mistrzostwa Świata XTERRA. Medale w kategoriach <br />
wiekowych na zawodach federacji XTERRA na różnych dystansach

Kwalifikacje na Mistrzostwa Świata XTERRA. Medale w kategoriach
wiekowych na zawodach federacji XTERRA na różnych dystansach

Kwalifikacje na Mistrzostwa Świata oraz Europy. Medale Mistrzostw Polski 
<br />
dystans Sprint. 2024-26

Kwalifikacje na Mistrzostwa Świata oraz Europy. Medale Mistrzostw Polski 

dystans Sprint. 2024-26

Medale w kategoriach wiekowych oraz open na zawodach
triathlonowych, kolarskich oraz biegowych w całej Polsce.

Debiuty oraz życiówki na dystansach
1/8, 1/4, 1/2 oraz pełnego IRONMAN.

Debiuty oraz życiówki w zawodach
biegowych od 5km do ultra 50km.

 3-sce XTERRA SWITZERLAND  25. <br />
3-sce XTERRA LAKE GARDA 24. <br />
3-msc XTERRA FRANCE 24.<br />
Ukończyłam klasyfikację generalną <br />
Pucharu Europy XTERRA na 4 miejscu w elicie kobiet.<br />
21 msc. Elita Mistrzostwa Świata XTERRA. <br />
Najwyżej oceniana Polka wg. WPI XTERRA.

3-sce XTERRA SWITZERLAND 25.
3-sce XTERRA LAKE GARDA 24.
3-msc XTERRA FRANCE 24.
Ukończyłam klasyfikację generalną
Pucharu Europy XTERRA na 4 miejscu w elicie kobiet.
21 msc. Elita Mistrzostwa Świata XTERRA.
Najwyżej oceniana Polka wg. WPI XTERRA.

 W 2019, podczas Mistrzostw Europy <br />
w Cross Triathlonie, zajęłam 10 miejsce <br />
w elicie kobiet.

W 2019, podczas Mistrzostw Europy
w Cross Triathlonie, zajęłam 10 miejsce
w elicie kobiet.

Zdobyłam podwójny tytuł Mistrzyni Europy <br />
w Cross Triathlonie oraz Cross Duathlonie <br />
w kategorii wiekowej.

Zdobyłam podwójny tytuł Mistrzyni Europy
w Cross Triathlonie oraz Cross Duathlonie
w kategorii wiekowej.

Mistrzyni Polski w Cross <br />
Triathlonie Open Kobiet

Mistrzyni Polski w Cross
Triathlonie Open Kobiet

Medalistka Pucharów Polski w Maratonie MTB, <br />
6 miejsce w Mistrzostwach Polski w Maratonie MTB <br />
w Elicie Kobiet.

Medalistka Pucharów Polski w Maratonie MTB,
6 miejsce w Mistrzostwach Polski w Maratonie MTB
w Elicie Kobiet.

Wielokrotna Zwyciężczyni Beskidy MTB Trochy
i innych wyścigów etapowych MTB

Medalistka zawodów ogólnopolskich
w triathlonie, kolarstwie szosowym
oraz MTB

Referencje

Blog

Jak biegać efektywniej? Technika biegowa

Z pewnością widziałeś osoby, które biegną z niezwykłą lekkością i płynnością, jakby nie wkładały w to większego wysiłku. Nie zawsze wynika to wyłącznie z lepszej kondycji. Znaczenie ma również ekonomia biegu, czyli ilość energii potrzebna…

Czytaj więcej Group

Treningi Grupowe w Cieszynie!

W odpowiedzi na Wasze cele i potrzeby sportowe, rozwijamy naszą ofertę treningową w Cieszynie! Niezależnie od tego, czy szukasz motywacji, chcesz poprawić swoją formę, czy przygotowujesz się do nowego sezonu startowego pod okiem trenera, u…

Czytaj więcej Group

Open Water – jak rozpocząć pływanie na wodach otwartych

Dla wielu osób przejście z basenu na otwartą wodę może być nieco zniechęcające. Zarówno dla debiutantów, jak i bardziej doświadczonych pływaków długodystansowych, zimna woda, ograniczona widoczność i mocno dopasowane pianki mogą stanowić wyzwanie. Artykuł podzielony…

Czytaj więcej Group

Partnerzy

Instagram

Kontakt